Sidoqoftë, ekspertët thonë se shmangia e yndyrave në fakt mund t’i bëjë njerëzit të rraskapitur dhe të sëmurë.
“Yndyrat janë të nevojshme për trupin tonë. Truri ynë, sistemi ynë nervor, nervat tona, sistemi i përcjelljes, të gjitha punojnë në yndyrë. Forma më e mirë e dietës është dieta e ekuilibruar. Vetëm yndyra trans duhet të shmanget që gjendet në ushqimin e rrugës, vazhdimisht mbi zjarr”, ka thënë mjeku indian, Ashok Seth, përcjell Klankosova.tv
Kur hani ushqim pa kripë ose vaj, filloni të humbni peshë, filloni të ndiheni të rraskapitur dhe filloni të ndiheni keq vetëm sepse po hiqni një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për trupin.
