Në verë, të gjithë duam të kalojmë më shumë kohë në ajër të pastër, të ecim në park dhe të shijojmë gjelbërimin dhe lulet. Por mushkonjat mund të shkatërrojnë edhe pushimet më të mrekullueshme. Bright Side, ka gjetur 3...
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar për kafenë, ajo ka shumë benefite. Është e pasur me antioksidantë duke reduktuar kështu rrezikun e shumë sëmundjeve. Në të vërtetë, dieta tipike perëndimore siguron më shumë antioksidantë nga kafeja se sa...
Çokollata ndihmon në qetësimin e kapilarëve të gjakut, dhe në këtë mënyrë mbron arteriet. Të paktën ky është përfundimi i një studimi ndërkombëtar të publikuar në “Proceedings of the National Academy of Sciences"(Pnas). Për herë të parë është identifikuar...
Flini dhe zgjoheni vonë? Shkenca sapo zbuloi diçka të mrekullueshme për ju.
Ka një cilësi të rrallë tek ‘njerëzit e natës’. Nëse ju zë gjumi vonë, do të thotë se jeni inteligjentë. Ky është përfundimi i një studimi mbi aftësinë...
Këto vitamina luajnë një rol të rëndësishëm në metabolizëm duke shndërruar ushqimin që hani në energji të përdorshme.
Ushtrimet e rregullta, gjumi i mirë dhe ushqimi i shëndetshëm janë disa nga mënyrat më të mira për ta ndihmuar trupin tuaj...
1. Mund të përmirësoj shëndetin e zemrës
Çaji i zi përmban një tjetër grup antioksidantësh të quajtur flavonoids, të cilat ndikojnë pozitivisht në shëndetin e zemrës.
Së bashku me çajin, flavonoids mund të gjenden në perime, fruta, verë të kuqe dhe...
Trupi humbë më shumë lëngje gjatë verës, andaj është e rëndësishme të pini mjaft ujë.
Nutricionistja Lauren Minchen shprehet se marrja e sasisë së ujit kjo varet nga pesha e trupit dhe vetë trupi.
"Sasia e saktë e ujit të nevojshëm...
Të qëndrosh i hidratuar është çelësi për shëndetin dhe mirëqënien tuaj. Uji jo vetëm që ju hidraton më së miri por ka edhe një sërë funksionesh në trupin tuaj, ato kryesoret janë: rregullon temperaturën, ndihmon në procesin e tretjes,...
Kompania anglo-suedeze AstraZeneca dhe Universiteti i Oksfordit filluan testimin e një vaksine të modifikuar të koronavirusit, të krijuar për të vepruar kundër variantit Beta.
Ky variant është identifikuar për herë të parë në Afrikën e Jugut, por më pas është...
Komuna e Prishtinës ka njoftuar se nga sot qytetarët e Prishtinës mund të furnizohen me insulinë.
Furnizimi do të bëhet vetëm në Barnatoren kryesore të Qendrës Kryesore të Mjekësisë Familjare në Prishtinë, duke filluar nga ora 11:00
“Komuna e Prishtinës ka...
