Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për t’u bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh...
Sa më e thjeshtë të jetë pija, aq më mirë është për trupin tuaj. Zgjedhja e pijeve me sheqer, natrium dhe yndyrë rëndon trupin dhe vështirëson tonifikimin. Nëse keni mundësi, gjithmonë zgjidhni pije me përbërës jo të komplikuar dhe...
Edhe pse nuk ka ilaç për ftohjen, kjo nuk do të thotë se nuk mund të trajtoni simptomat e fëmijës tuaj për të ndihmuar atë të ndihet më mirë. Më shumë lëngje, inhalatori dhe pushimi me siguri do ta...
Alergjitë e shkaktuara nga myku janë të përhapura dhe të zakonshme. Ato shoqërohen me kruarje dhe tështima të cilat e vështirësojnë jetën e përditshme të njeriut.
Këto alergji përhapen shumë lehtë dhe mund të prekin zonën e syve, hundës, madje...
Këto vitamina luajnë një rol të rëndësishëm në metabolizëm duke shndërruar ushqimin që hani në energji të përdorshme.
Ushtrimet e rregullta, gjumi i mirë dhe ushqimi i shëndetshëm janë disa nga mënyrat më të mira për ta ndihmuar trupin tuaj...
Gjinekologu, Memli Morina, ka deklaruar se vaksina kundër COVID-19 nuk shkakton infertilitet dhe nuk e rrezikon beben tek gratë shtatzëna. Ai gjithashtu shpjegon se kura antiCOVID nuk e rrezikon fëmijën që ushqehet me qumësht gjiri nëse nëna vaksinohet, njofton...
Kontakti fizik i një përqafimi ndërton besimin dhe ndjenjën e sigurisë. Kjo ndihmon edhe një komunikim të hapur dhe të ndershëm. Ta zgjasësh një përqafim ngre nivelin e serotoninës, humorin dhe krijon lumturi.
Përqafimet mund të rrisin nivelin...
Duke pasur parasysh se vera ka kaluar dhe se ditët e ftohta karakteristike të vjeshtës dhe dimrit janë para nesh, ne duhet të përgatisim trupin tonë dhe t`i sigurojmë atij një imunitet më të mirë. Vitaminat dhe suplementet janë...
Kur ti, një anëtar familjeje ose një njeri tjetër që ju e doni me gjithe zemër, diagnostikohet me kancer, kjo për ju mund të jetë një nga çastet më të hidhura të jetës. Në këtë moment në kokën tuaj...
Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore. Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë organizmi të ushqehet siç duhet me oksigjen.
Sigurisht që aktiviteti fizik, mospirja e duhanit dhe shmangia e ndotjes janë gjithashtu mënyra të...
