Shumë njerëz që punojnë në një zyrë para një kompjuteri e dinë mirë vuajtjen e dhimbjes së shpinës.
Ja një listë e ushtrimeve 1-minutëshe që do ju ndihmojnë për të forcuar muskujt e shpinës për të shmangur dhimbjet në të...
Si të ndaloni varësinë ndaj lojërave të fatit/bixhozit/basteve dhe të rifitoni kontrollin e jetës suaj
Mund t’i ndodhë kujtdo nga ndonjë çast gjatë jetës: Basti i juaj shkon nga një argëtim, devijim i padëmshëm, obsesion i pashëndetshëm, deri në të...
Gurët e veshkave dhe të tëmthit janë depozita të forta të cilat formohen në veshka dhe në fshikëzën e tëmthit, respektivisht. Këto gjendje janë të zakonta dhe deri diku të dhimbshme për ata që i përjetojnë.
Risku tek gratë për...
Vitamina D është një Hormon, jo një Vitaminë!
Mjekësia tradicionale, së bashku me industrinë farmaceutike punojnë shumë për të krijuar vaksina për cdo patologji për t'i sjellë ato tek njerëzit si "zgjidhje" për të parandaluar sëmundjen. Natyrisht, asnjëherë nuk kemi...
Intoleranca Ushqimore
Një shans i mirë për të zbukuruar trupin dhe organizmin tuaj! Analiza e Intolerancës Ushqimore në ADN për 600 Elementë Ushqimorë + Dieta e personalizuar!
Kjo analizë jep rezultate të shkëlqyera në:
#obezitetin dhe mbipeshën
#ndryshimet e metabolizmit
#dhimbjet kronike të kokës
#gastritin
#çrregullimet...
Zhvillimi i teknologjisë dhe mungesa e aktiviteteve jashtë shkollore,si dhe mungesa e infrastrukturës sportive, janë arsyjet kryesore pse të rinjtë kosovarë janë shumë pak të përfshirë në aktivitete sportive. Kjo mungesë e aktiviteteve fizike, ndikon drejtë për drejtë në...
Puçrrat janë rezultat i një çekuilibrimi të fortë hormonal që është tipik për disa faza të jetës femërore, siç është puberteti, shtatzënia dhe menopauza.
Tek femra nuk duhet te përjashtohet një teprim i androgjeneve kur aknet shoqërohen nga ciklet menstruale...
Ekspertët paralajmërojnë se një pozicion i gabuar gjatë gjumit mund të shkaktojë shumë probleme. Këtu përfshihet: Urthi, qarkullimi i dobët i gjakut, probleme me stomakun, dhimbjet e kokës, qafës dhe shpinës, apnea e gjumit, lodhja dhe kontraktimet muskulare, shfaqja...
Shumë njerëz i shohin flokët me pamje të shëndetshme si një shenjë e shëndetit ose bukurisë. Si çdo pjesë tjetër e trupit, flokët kanë nevojë për një larmi ushqyesish për të qenë të shëndetshëm dhe të rriten.
Ndërsa faktorë të...
Rozmarina ka një shije dhe aromë të pashoqe, emri i saj vjen nga Latinishtja dhe përkthehet “Vesa e Detit”.
Qytetërimet e lashta të Egjiptit, Romës dhe Greqisë e konsideronin rozmarinën, një barishte të shenjtë.
Në Mesjetë, rozmarina besohej të kishte aftësi...
