Meqenëse çdo lloj trupi është i ndryshëm, njerëzit mund të shfrytëzojnë gjëra të ndryshme për të arritur qëllimin e dëshiruar të peshës. Mayur Gharat, influencer i stilit të jetesës dhe fitnesit thotë se kur bëhet fjalë për zgjedhjen e...
Qëndrimi në shtëpi gjatë gjithë kohës mund të duket relaksues përgjatë një fundjave por nëse kjo zgjatet më shumë, sikunder ne kete periudhe izolimi ne shtepi per shkak te koronavirusit, qëndrimi në shtëpi mund të bëhet stresues me pasoja...
Ka dhjetëra shkaqe të rënies së flokëve si tek të rinjtë ashtu edhe tek të moshuarit, të cilat shfaqen papritur ose graduale.
Mund të jetë emocionalisht e vështirë për t’u përballur me të, por në përgjithësi grumbullimet e flokëve gjatë...
Përdorimi strategjik i aromave gjatë mësimit dhe gjumit mund të përmirësojë kujtesën.
Nuhatja si një nga shqisat më të vjetra është e lidhur ngushtë me pjesët e trurit që merren me emocione dhe memorie, kjo është arsyeja pse aroma të...
Trupat tanë janë të ndryshëm, që do të thotë se mënyra e duhur për të kuptuar nëse reçipetat ju përshtaten me format trupore është që t’i provoni. Por ne nuk jetojmë në një botë ideale, ndaj ndonjëherë është e...
Lëkura juaj çahet dhe rrudhet ndërsa plakeni, dhe ndërsa mund të jetë e pashmangshme, mund të parandalohet në një farë mase. Gjoksi, qafa dhe fytyra juaj mund të mbrohen nëse duhet të dini se si të parandaloni që rrudhat...
Të gjithë duam një shtëpi të pastër dhe që të mbajë aromë të këndshme. Për të ndryshuar aromën e shtëpisë tuaj, nuk keni nevojë të blini aromatizues, por vetëm disa lule që do u japin dhomave freski natyrale.
1. Barbarozë...
Lëkura e mirë dhe e butë tregon për një shëndet të mirë në të gjithë organizmit. Për ta pasur lëkurën e butë gjatë gjithë jetës mund të themi se gjenetika luan një rol të rëndësishëm, por edhe faktorë të...
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e detyrueshme për të gjithë. Në fakt, të mos-ngrënit mëngjes mund të jetë më mirë sesa të hash ushqime jo të shëndetshme.
Sidoqoftë, një mëngjes i ushqyeshëm dhe...
Përderisa shumica e njerëzve besojnë se për të qëndruar në formë, duhet të shkosh patjetër në palestër, kjo nuk qëndron.
Ju mund të ushtroni në shtëpi duke përdorur disa gjëra të përditshme. Prandaj, eksperti i fitnesit, Mukul Nagpaul, themeluesi i...
