Karbohidratet janë burimi më i mirë i energjisë për organizmin.
Ato treten lehtë dhe çlirojnë sheqerin e nevojshëm që trupi e përdor për energji. Në pjesën më të madhe, perimet nuk konsiderohen si shumë të pasur me karbohidrate, megjithatë në...
Kur ti, një anëtar familjeje ose një njeri tjetër që ju e doni me gjithe zemër, diagnostikohet me kancer, kjo për ju mund të jetë një nga çastet më të hidhura të jetës. Në këtë moment në kokën tuaj...
Gjashtë këshilla se si të flasim me fëmijë rreth koronavirusit
Shumë fëmijë janë të shqetësuar dhe kanë frikë nga koronavirusi, veçanërisht kur shkollat dhe kopshtet janë mbyllur. Ata pyesin nëse mund të sëmuren apo si mund t’i shmangen virusit. Është...
Nëse vuani shpesh nga lodhja dhe dhimbja e syve, por nuk dini si ta kuroni atë thjeshtë dhe shpejt, atëherë jeni në vendin e duhur. Lodhja e syve megjithëse është nga më të bezdisshmet, është gjithashtu edhe nga më...
Kivi, përveç shijes së tij të veçantë, është bërë një frut i njohur për shkak të aftësisë së tij për të trajtuar në mënyrë efektive kapsllëkun.
Por jo vetëm kaq, kivi ofron dhe një seri tjetër përfitimesh për shëndetin, të...
Biotina është një vitaminë që tretet në ujë. Ajo është pjesë e kompleksit të vitaminave B dhe ndryshe njihet si vitamina H. Organizmi ka nevojë për biotinë që të transformojë ushqyes të dobishëm në energji.
Ajo është e rëndësishme sepse...
Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga këto faza të ndryshme të jetës.
Acidi Folik - është thelbësor për shëndetin e një...
Nga nesër do të pezullohet përkohësisht puna në ambulancat specialistike në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës (QKUK). Kjo përshkak të rritjes së numrit të spitalizuarve me COVID-19. Hapësirat e ambulancave specialistike tani do të shërbejnë për spitalizimin e pacientëve...
Kumbullat e thata përmbajnë një profil të pasur vlerash që përmirësojnë shëndetin e kockave.
Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore.
Sipas disa studimeve shkencore të kohëve të fundit, të cilave i referohet...
Të qendruarit në det për fëmijët janë të domosdoshme. Dielli është gjithashtu thelbësor, pasi i ndihmon fëmijët të zhvillohen siç duhet.
Sidoqoftë, duhet të jeni të kujdesshëm, sepse ekspozimi i zgjatur në diell mbart rreziqe. Edhe pyetja që kanë shumë prindër, veçanërisht...
