Përfshirja e ushqimeve të pasura me omega 3 si kërpudhat, vezët, arrat, peshku etj. në dietën tonë të rregullt është e dobishme dhe i sjell përfitime të jashtëzakonshme lëkurës e dhe flokëve.
Më poshtë gjeni disa nga mënyrat se si...
Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për t’u bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh...
Studiuesit thonë se një orar optimal i gjumit ndërmjet orës 22:00 dhe 23:00, i lidhur me rrezikun më të ulët nga sëmundjet e zemrës.
Studimi i botuar në Gazetën Evropiane të Zemrës u bë duke mbledhur të dhënat e pjesëmarrësve...
Të menduarit për ushqimin ose filxhanin tuaj të parë të kafesë mund të jetë motivim i madh dhe hap i rëndësishëm për të dal nga gjendja depresioni.
Për të dal nga depresioni provoni të vendosni një alarm në telefonin tuaj...
Shëndeti oral varet shumë nga zgjedhjet ushqimore. Ndërsa ushqimet me sheqer dhe që ngjiten në dhëmbë për një kohë të gjatë përkeqësojnë shëndetin dentar, frutat, ushqimet dhe perimet e pasura me kalcium dhe proteina ndihmojnë në pastrimin e dhëmbëve,...
Në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës, respektivisht në Klinikën e Kirurgjisë Abdominale, për herë të parë ka filluar aplikimi i kirurgjisë së ngushtimit të stomakut, i njohur edhe si Sleeve Gastrectomia.
“Klinika e Kirurgjisë Abdominale në Qendrën Klinike Universitare të...
Sipas studiuesve në MIT dhe Universitetin e Sao Paulo të Brazilit, një studim gjeti se mungesa e gjumit mund të çojë në vështirësi në ecje. Në eksperimentet me studentë vullnetarë, ekipi zbuloi se në përgjithësi, sa më pak të...
Ministria e Shëndetësisë ka informuar qytetarët e Kosovës se duke filluar nga nesër ata mund të vaksinohen në cilëndo qendër të vaksinimit në Kosovë, pa termin të caktuar paraprakisht.
“Qytetarët mund të vaksinohen në secilën qendër të vaksinimit kudo në...
Te njerëzit me Alzheimer, pllakat e një proteine të palosur gabimisht të quajtur beta-amiloide dhe ngatërresat fibroze të një proteine tjetër të palosur gabimisht të quajtur tau, grumbullohen në tru dhe vrasin qelizat nervore.
Kjo humbje graduale e qelizave nervore...
Hurmat janë super ushqimi që duhet të përfshini në dietën tuaj dimërore pasi ato vijnë me një mori përfitimesh për shkak të përmbajtjes së lartë ushqyese. Ato madje mund të përfshihen në shumë ëmbëlsira pasi konsiderohet një zëvendësues natyral...
